Ucelená série 7 cvičebních lekcí s cviky na komplexní posílení břišních svalů se zapojením vnitřního stabilizačního systému. Co série obsahuje: - 1 tutoriál s podrobnějším vysvětlením, jak správně nastavit tělo při posilování břicha s praktickou ukázkou cviků - 6 ucelených lekcí s pečlivě vybranými cviky, které víme, že fungují a vy si je oblíbíte. K lekcím získáte neomezený přístup a můžete cvičit kdykoliv a kdekoliv budete chtít.